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在失眠职业排行榜中,能否轻松找到你的职业?
编辑 :管理员 发布于:2018/8/27 15:09:25 阅读:
 

    平均来看,中国职场人士24.5%的工作时间都是因睡不好而处在低效状态,其中14.9%的人低效工作时间达50%以上。但是,长期的失眠不仅影响了工作,最重要的是对健康百害而无一利。

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    那么,你中招了吗?你的职业是否也在失眠高发职业当中呢?有一句话叫做睡眠不好的人会变穷这让人不得不深思一下。根据调查,十大职业中,睡眠指数得分从高到低排名依次是公务员、销售、金融从业者、蓝领、教师、广告/公关人、企业高管、医务人员、IT从业者、媒体人。各职业的睡眠指数得分都有所上升,但媒体人连续几年睡眠指数得分垫底。37.8%的中国职场人士在白天的工作中经常因没睡好而影响了工作效率。


     据调查,中国人失眠一半以上的人群最常与工作相关,其次是操心金钱,第三位就是为爱情辗转难眠。几乎每年,我国都会发布失眠高发职业排行榜,中国人的梦境中出现最多的也是工作。而医务人员成为2015年最爱失眠的职业,睡眠障碍严重程度最高的是医务人员,过半的医生和护士经常出现失眠、入睡困难、早醒等睡眠障碍,上一年最爱犯困的媒体人,在下一年里又继续高居榜首。这些数据的显示让人不得不正视失眠问题,也说明失眠问题应当被人重视。

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     一张好的床垫,在结构上应依照人体各部位重量分布及脊椎正常曲线来设计的。有些失眠是由睡觉方式导致的,而有些失眠却是由于外部环境所导致的。说到睡觉,那真是有各种层出不穷的睡觉方式,比如,有的人喜欢侧着睡,有的人喜欢趴着睡,也有的人喜欢裸睡,甚至喜欢穿着厚衣服睡等等各种睡觉习惯,但长期性使用不良的床垫,尤其是错误的睡姿,会刺激脊椎内部神经,因而使脊椎骨节产生位移,导致神经所控制的器官逐渐失去正常功能。


     如果能达到良好舒适的承托,分散身体的重量的话,还可以改善人体的血液循环,同时还可以有效减少翻身的次数和避免抖动。太软的床垫使人体的睡姿下俯,脊椎弯曲而得不到放松;太硬的床垫缺乏适当的弹性,不能配合脊椎的正常曲线,长期使用会影响人体正确的睡姿,妨碍脊椎的健康。此外,太硬的床垫则对人体较重的部位造成压迫,导致睡眠时翻滚次数增加,使睡眠者不能得到充分的休息。


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         所以,一张好的床垫与床架完美结合,才能称得上一张完美的床,有一种叫做wwwcabet888.com,它的每一种床垫的制作工艺都是结合了弹簧床垫的特性并且衡量了床垫的利弊而生产加工的,使得生产出的每张床垫都合乎人体工学与力学,能够将科学化发挥到最大限度,让消费者真正睡得健康,摆脱失眠。它的舒适度意味着可以始终贴合人体的S型曲线,可以顺应人们睡觉时身体姿势的变幻,并且融合了人体工程学、力学以及美学,符合人体的脊柱构造,把最佳的体验带给喜欢它的广大消费者们。

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